{"id":9850,"date":"2021-07-10T23:46:43","date_gmt":"2021-07-10T23:46:43","guid":{"rendered":"https:\/\/gab-bellinzona.ch\/online\/?p=9850"},"modified":"2021-07-17T20:18:10","modified_gmt":"2021-07-17T18:18:10","slug":"diario-da-sankt-moritz-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gab-bellinzona.ch\/online\/diario-da-sankt-moritz-2021\/","title":{"rendered":"Diario da Sankt Moritz 2021 #8"},"content":{"rendered":"

<<FOTO>> <\/a><\/p>

Giorno per giorno, come da tradizione, siamo andati a raccontarvi qualche chicca engadinese. A scriverle sono stati i nostri atleti. Buona lettura!<\/p>

Giorno ottavo<\/strong><\/p>

Come ogni anno \u013eultimo giorno \u00e8 arrivato e con i visi tristi mangiamo l’ultimo pasto alla Margna, dopodich\u00e8 in tutta fretta ci diamo da fare, che le pulizie abbiano inizio! Sotto lo sguardo vigile e attento dei responsabili gli atleti non hanno pi\u00f9 scampo: bisogna lasciare in maniera impeccabile la casa!!!
Un ultimo saluto alla Margna che ci ha ospitato in questa bellissima settimana e ci dirigiamo verso lo stadio per \u013eultimo allenamento.
Nonostante la stanchezza gli allenatori non concedono sconti e gli atleti si cimentano tra test e allenamenti intensi.<\/p>

La fame e il tempo nuvoloso ci spingono poi a lasciare lo stadio e a dirigerci verso casa.
Ultima tappa Savognin dove gli alteti si sono guadagnati un meritato pranzo e un attimo di svago tra i campi di beach volley.
\u00c8 poi ora di prendere il pulmino e tornare a casa.
\u00c8 lui, lo vedo, il nostro mitico stadio di Bellinzona.
dopo una settimana di fatiche e di soddisfazioni gli atleti rientrano felici dalle loro famiglie. Ci rivediamo \u013eanno prossimo \ud83d\ude42<\/p>

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Giorno settimo<\/strong><\/p>

Con le prime immagini ancora sfocate, si salta gi\u00f9 dal letto e si corre a fare il tifo al nostro compagno che corre gli Europei, forza F\u00fcma facci sognare!
Coi cereali ancora in pancia, ci dirigiamo verso lo stadio dove affronteremo uno degli ultimi allenamenti tosti in alt\u00fcra.
Tra fatica e sudore non sono mancati set fotografici e, per i pi\u00f9 audaci, tuffi nel fiume.
Dopo un abbondante pranzo, come gi\u00e0 sapevamo, la gita a Livigno \u00e8 venuta a mancare, ma \u00e8 stata ben sostituita da passeggiate a st. Moritz, relax in piscina, merende abbondanti e da diversi tamponi per chi attende le vacanze all’estero.
Siamo gi\u00e0 all’ultima sera, il tempo \u00e8 volato cos\u00ec come il mitico buffet dell’ultima sera sostituito da pizzoccheri magnifici.
Clap clap\u2026. Un mitico suono sentito anche dai nostri amici a casa che caratterizza i ringraziamenti agli allenatori, al capo corso, al massaggiatore e alle fantastiche cuoche.
Con queste immagini significative, vi aspettiamo sintonizzati domani per l’ultimo capitolo della nostra avventura in Engadina!<\/p>

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Giorno sesto (Gillian Ferrari)<\/strong><\/p>

Caro diario, un\u2019altra giornata \u00e8 finita\u2026 e si comincia a scrivere. Un\u2019altra pagina del diario, un’altra giornata in alt\u00fcra.<\/p>

Ma cominciamo dal principio\u2026
Nell\u2019aria c\u2019\u00e8 l\u2019impressione che la sveglia suoni sempre pi\u00f9 presto, ma la colazione ci attende e non possiamo mancare a questo appuntamento con il pasto pi\u00f9 importante della giornata (e se dovesse succedere, ci penseranno i grandi capi a tirarci gi\u00f9 dal letto:). Dopo la colazione i tavoli si svuotano alla spicciolata ma c\u2019\u00e8 sempre qualcuno che resta indietro: i ritardatari, le cuoche e gli sfortunati assegnati alla vaisseille, ma con un po\u2019 di musica il morale resta alto e i piatti puliti.<\/p>

In poco tempo \u00e8 gi\u00e0 ora di prepararsi per l\u2019allenamento, questa mattina non per tutti allo stadio: i mezzofondisti sono rimasti nei dintorni della Chesa La Margna a fare esercizi, mentre il resto della truppa ha puntato il muso del furgone verso lo stadio (evitando come possibile tutti i muretti che ci siamo trovati per la strada).
Per i velocisti e i lanciatori che si sono ritrovati allo stadio era giornata di ripetute, un modo molto efficace di sfidare le temperature gelide che ci hanno accolto all\u2019arrivo allo stadio. Tra atleti di livello mondiale, biciclette e grupponi di altre societ\u00e0, ognuno \u00e8 riuscito a svolgere il proprio allenamento al meglio. Dopo un giro di defaticamento (quasi d\u2019obbligo dopo un allenamento di ripetute), tutti gli atleti sono ritornati al campo base dove ci ha pensato un risotto con la luganighetta a scaldare gli animi.<\/p>

Dopo il secondo pasto pi\u00f9 importante della giornata, molti atleti si sono ritirati sotto le coperte per digerire il pranzetto e prepararsi in maniera ottimale all\u2019allenamento previsto nel pomeriggio.
Anche nel pomeriggio il Gab ha deciso di attaccare il pomeriggio di allenamenti da pi\u00f9 fronti: i mezzofondisti hanno affrontato un footing, i lanciatori hanno deciso di agire d\u2019anticipo e recarsi anzitempo allo stadio, mentre per i velocisti erano in programma alcuni esercizi sugli ostacoli.
Un allenamento cominciato nel migliore dei modi ha finito con il trasformarsi nell\u2019allenamento pi\u00f9 bagnato di tutta la settimana, accorciato a dovere per evitare che gli atleti del Gab si trasformino in piccoli ghiaccioli \ud83d\ude42<\/p>

Ancora una volta ci ha pensato la cena (il terzo pasto pi\u00f9 importante della giornata, oramai l\u2019avete capita la solfa) a risollevare gli animi bagnati con il surrogato casalingo della grigliata al Lej Marsch, perch\u00e9, se il Gab non va alla grigliata, la grigliata va dal Gab.
Uno zabaione per soddisfare anche i palati pi\u00f9 dolci e si ricomincia a lavare i piatti con il prezioso aiuto della nostra amica lave vaisselle. La musica rimbomba forte, ma d\u00e0 il ritmo e scalda i cuori.
Un t\u00e8, un caff\u00e8, un frutto o alcuni biscotti rubati per finire al meglio la serata, e siamo subito pronti per un’altra partita a scala quaranta (siamo quasi diventati degli esperti) e anche i pi\u00f9 temerari festaioli sono stati scoraggiati dall\u2019uscire dal maltempo.<\/p>

In poco (tutto \u00e8 relativo\u2026) tempo tutte le luci della casa si spegneranno e questo sancir\u00e0 la fine di questa giornata piovosa lasciando la speranza di un domani migliore.<\/p>

Buonanotte a tutti.<\/p>

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Giorno quinto (Sabrina Colotti)<\/strong><\/p>

Malgrado le previsione meteorologiche, l\u2019umore della casa La Nuova Margna al risveglio del quinto giorno era alto. Grazie al pomeriggio trascorso ieri a sciogliere i muscoli nelle bollicine analcoliche della piscina di St Moritz, gli atleti scalpitavano per tornare al lavoro.<\/p>

Durante la mattina, i vari gruppi, previdentemente armati di mantellina e termica, si sono smistati tra pista, sala pesi e giro del lago, con tanto di competizione interna per i pi\u00f9 orgogliosi. Nonostante lo sforzo di tutti, il titolo \u00e8 rimasto nelle gambe del mitico (e affascinante) Bob.
Il maltempo ha convinto i magnanimi allenatori a terminare anticipatamente l\u2019allenamento. Fortunatamente, la deliziosa pasta alla carbonara ha riscaldato gli animi infreddoliti e un po\u2019 bagnati di tutta la societ\u00e0 e, dopo un pit stop dal massaggiatore di societ\u00e0, anche i pi\u00f9 acciaccati sono stati pronti per tornare in pista e dare il massimo.<\/p>

Dopo l\u2019allenamento pomeridiano, caratterizzato da un inaspettato bel tempo, non ci resta che concludere la giornata con una partita a scala quaranta in compagnia e confidare in una buona mano.<\/p>

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Giorno quarto (Birthday-boy Nathan Oberti)<\/strong><\/p>

Alla mattina, sbirciando dalla finestra, il cielo prometteva una bella giornata e condizioni perfette per gli allenamenti previsti, tuttavia le previsioni annunciavano tutt\u2019altro. Dopo un breve periodo di indecisione e riorganizzazione molti di noi sono stati pi\u00f9 che felici nello scoprire che il programma aveva subito un sostanziale cambiamento. Dopo un affollato allenamento mattutino sotto la pioggia ad intermittenza e un bel pranzo che sul men\u00f9 prevedeva pasta alla bolognese, si va in piscina! <\/p>

Il consueto appuntamento \u00e8 stato anticipato di un giorno sperando in condizioni migliori per domani.In piscina molti riescono a rilassarsi e decontrarsi con bolle e getti vari, ma per i meno stanchi sono presenti anche gli scivoli e una (costosa) buvette.<\/p>

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Giorno terzo (Mattia Fumagalli)<\/strong><\/p>

La sveglia, all\u2019indomani della finale degli Europei, sembra essersi fatta pi\u00f9 dura per tutti. Televisore piazzato, tifoserie schierate quasi fossimo allo stadio e via, calcio d\u2019inizio. Esultanze e scontri di parere non possono certamente mancare ad un evento simile, e allora ecco fatto, l\u2019ambiente della serata non poteva che essere dei migliori. Alla fine dei tempi regolamentari alcuni hanno ceduto e optato per ritirarsi sotto le coperte, per poi venir sicuramente svegliati dalle esultanze dei tifosi azzurri pi\u00f9 accaniti. Ma archiviata la parentesi calcistica siamo subito pronti per un\u2019altra giornata di allenamenti. <\/p>

Alle 09:30 il gruppo dei pi\u00f9 giovani si \u00e8 avviato con i bussini alla volta della Val Fex, e dopo circa due orette di cammino attraverso i sentieri della valle sono giunti all\u2019Alp Muot Selvas, dove hanno pranzato con un tipico Pic-nic e si sono concessi un attimo di relax sulle rive del riale della valle, il riale Fedacla<\/em>.Mentre i giovanissimi si divertono in escursioni, allo stadio i meno giovani si divertono sicuramente un po\u2019 meno. Anche se oggi non \u00e8 giornata di allenamenti duri, i nostri allenatori non ci concedono pause. E allora, dopo sedute di pesi in palestra e ripetute in pista, la mattinata si \u00e8 conclusa con il classico \u201cpociare le gambe al fiume\u201d, e vista l\u2019incombenza del brutto tempo previsto per i prossimi giorni alcuni non hanno perso l\u2019occasione per fare un bel bagno completo. Nel primo pomeriggio, dopo un ottimo risotto, il grande prato della casa La Margna l\u2019ha fatta da padrone, tra partite di Spike Ball, qualche passaggio a pallone e ragazze che approfittano dell\u2019ultimo sole. Si potrebbe quasi dire che eravamo tutti li. Ha fatto molto piacere lo stupore da parte dei monitori, che non vedevano un comportamento del genere da parte dei loro atleti da diverso tempo. La giornata di allenamento si \u00e8 poi conclusa con una sessione pomeridiana abbastanza tranquilla per tutti, in vista del programma molto impegnativo di domani<\/p>

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Giorno secondo<\/strong> (Giona Lazzeri)<\/p>

Dopo una prima giornata di ambientamento, la notte fresca e tranquilla dell\u2019Engadina (in attesa dei caroselli di questa sera) ci ha portati ad affrontare nel migliore dei modi il primo giorno pieno di hard work.
Per i pi\u00f9 temerari la giornata \u00e8 cominciata con la FINALE SUDAMERICANA (agli allenatori questa frase deve risultare oscurata), mentre il resto della ciurma si \u00e8 risvegliata con una ricca colazione ad attenderli.
Pieni di energia abbiamo raggiunto lo stadio, e armati di scarpette \u2026 Pronti, via… sulla pista si sono subito visti fuoco e fiamme, ma soprattutto si sono sentite le gambe. Da evidenziare che durante la mattinata si sono intravisti i primi atleti di fama mondiale.
Nel primo pomeriggio dopo aver digerito un delizioso pranzetto siamo stati contattati dai dirigenti della squadra di spike ball della cittadina di Paudo, dopo aver intravisto diversi talenti all\u2019interno della society. In seguito abbiamo svolto in tutta scioltezza l\u2019allenamento pomeridiano condito da una vagonata di stretching, la testa per\u00f2 sembrava gi\u00e0 concentrata alla finale dell\u2019Euro pi\u00f9 rubata della storia del calcio con tanto di scommettitori incalliti e scannate tifoserie.
Sperando che la polenta abbia calmato un po\u2019 gli animi, colgo l\u2019occasione per augurare il meglio all\u2019Italia in questa finale, perch\u00e9 senn\u00f2 la vedo molto grama per il programma di allenamento di domani (riferimento puramente casuale).<\/p>

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Giorno primo<\/strong><\/p>

\u00c8 gi\u00e0 passato un altro anno ed \u00e8 tempo di trasferirsi in altura. Armati di scarpette, una cinquantina di atlete e atleti GAB si \u00e8 messa in viaggio verso l\u2019Engadina. All\u2019arrivo li attendeva una giornata spettacolare: sole, poco vento e tanta aria fina.<\/p>

Dopo un buon pranzetto, preparato dalle mitiche cuoche Daria e Giovanna (a questo punto un saluto alla Doris \u00e8 di dovere), \u00e8 tempo di riposare un po\u2019 in vista dell\u2019allenamento pomeridiano. Prima per\u00f2 riunione di gruppo, dove il nuovo capo-corso Mimo ha aperto ufficialmente il campo 2021. Niente paura, a vegliare sul novello \u201cdirettore d\u2019orchestra\u201d vi era l\u2019emerito e insostituibile Giorgio!<\/p>

Mentre i pi\u00f9 piccolini si acclimatavano al Lej da Staz, i pi\u00f9 grandicelli si sono recati a Sankt Moritz per svolgere il primo allenamento. L\u2019ambiente era buono e le gambe scalpitavano.<\/p>

Per i pi\u00f9 temerari la giornata si \u00e8 conlcusa con un bagnetto nel fiume, mentre per gli altri era tempo di tornare alla Margna. Partitella a carte, mousse al cioccolato ed \u00e8 ora di andare a nanna.<\/p>

Domani, domenica, si tira! Forza GAB.<\/p>

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